预防蛀牙很重要具体可以这样做
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1.养成良好的饮食习惯
均衡饮食，合理控制甜食摄入，比如少吃蛋糕、含糖饼干以及碳酸饮料，并且在食用后及时漱口。
2.做好口腔卫生护理
如早晚刷牙，饭后漱口，日常配合使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等清洁牙缝。
3.预防和治疗牙列不齐
牙列不齐容易导致食物的嵌塞，并使刷牙效率大打折扣，正畸治疗在使牙齿变整齐的同时也能降低患蛀牙的风险。
4.拔除阻生智齿
位置不正、歪斜的智齿，清洁难度大，容易嵌塞食物发生龋坏，还易滋生细菌导致相邻牙齿龋坏，建议尽早就医拔除。
5.定期看牙医，接受口腔检查
建议宝宝开始萌出第一颗牙齿时就去看牙医，学龄前儿童建议每3~6个月、成人每6~12个月到院进行一次口腔检查，有助于对口腔疾病做到早发现、早预防、早治疗。
6.必要时进行涂氟和窝沟封闭
对于易患龋齿和没有办法配合做好口腔清洁的孩子，应该在能够配合的时候，尽早进行牙齿涂氟，在有窝沟的牙齿咬合面完全萌出后进行窝沟封闭。