口腔溃疡、牙龈肿痛等都是常见的口腔疾病，很多人认为这些都是小毛病，没有必要去特意治疗，殊不知，口腔健康与身体健康息息相关，做好口腔保健是身体健康的一个基础，医院口腔科专家王翠霞为大家介绍关于口腔的秘密。
1.刷牙时间不能少于3分钟。刷牙时间至少要3分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
2.口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
3.看病前，擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
4.运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
5.口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
6.看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
7.牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
8.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
9.吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
10.舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题；舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题；略带灰棕色，通常会有消化疾病。
医院口腔科专家王翠霞给大家介绍的关于口腔的秘密。牙疼不是病，疼起来真要命！口腔的疾病预示着身体的某个部位的疾病，不容忽视。
专家推荐：
王翠霞副主任医师、口腔科主任
毕业于河北医科大学口腔医学系，本科学历。医院、医院进修学习。
专业特长：擅长口腔科常见病、多发病的诊治，尤其是口内根管治疗、烤瓷支架修复、牙列不齐矫治。
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